{"id":29987,"date":"2025-05-06T09:23:04","date_gmt":"2025-05-06T09:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sparrenhandel.se\/?p=29987"},"modified":"2025-06-04T12:47:18","modified_gmt":"2025-06-04T12:47:18","slug":"15-causas-posibles-de-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sparrenhandel.se\/?p=29987","title":{"rendered":"15 causas posibles de depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

El nacimiento de un ni\u00f1o y la p\u00e9rdida de trabajo, un cambio de paisaje y la muerte de un ser querido, el viejo trauma psicol\u00f3gico e incluso los cambios relacionados con la edad en el cuerpo: las causas de la depresi\u00f3n pueden ser muy diferentes. Y en cada caso necesitar\u00e1 su propio enfoque.<\/p>\n

La depresi\u00f3n no es solo tristeza o anhelo. A diferencia de estos estados a corto plazo, dura mucho tiempo y no depende de nuestro entorno, un c\u00edrculo de comunicaci\u00f3n, estilo de vida y habilidades. Y, por supuesto, esto no es un signo de debilidad, falta de objetivo en la vida, inestabilidad de car\u00e1cter o incapacidad para vivir en el presente. Este es un estado especial de la psique que no es susceptible de nuestro control. Los expertos distinguen m\u00e1s de 100 variedades de esta enfermedad.<\/p>\n

\u201cLa depresi\u00f3n no puede ser ignorada o tratarla fr\u00edvolamente. De lo contrario, las experiencias severas no se debilitar\u00e1n con el tiempo, sino que solo se intensificar\u00e1n. Todo esto puede generar serios problemas en el trabajo y en el hogar, la incapacidad para regocijarse y disfrutar, y en casos particularmente descuidados, son posibles pensamientos suicidas y auto -confusi\u00f3n. Incluso si la depresi\u00f3n es causada por cambios bioqu\u00edmicos en el cerebro, a\u00fan lo provoc\u00f3 \u201d, explica la psicoterapeuta Christine Hammond.<\/p>\n

Ella llama a las 15 razones m\u00e1s comunes para su desarrollo.<\/p>\n

1.Cambio de paisaje<\/h2>\n

Philip odia cualquier cambio: hasta tal punto que casi todos los d\u00edas usan la misma ropa. Cuando tuvo que mudarse debido a su trabajo, estos cambios le causaron el trastorno situacional de la depresi\u00f3n-adaptaci\u00f3n. Debido a esto, tuvo problemas en un nuevo trabajo, y fue dif\u00edcil para \u00e9l adaptarse a un nuevo entorno. Puede tomar este trastorno que sufre de un mes a un a\u00f1o para acostumbrarse al entorno cambiado. La psicoterapia puede ayudar, pero es importante mostrar paciencia y no apresurar al paciente.<\/p>\n

2.Cambios hormonales<\/h2>\n

Seis semanas despu\u00e9s del nacimiento, Anna ni siquiera ten\u00eda la fuerza para levantarse de la cama o ducharse. Ella hizo todo lo posible, pero fue muy dif\u00edcil para ella establecer un contacto completo con el beb\u00e9, y sinti\u00f3 alienaci\u00f3n de todos. Ella trat\u00f3 de silenciar estos problemas, temiendo la reacci\u00f3n de los seres queridos. Casi todos los d\u00edas so\u00f1aba con acostarse en la cama y no hacer nada. Estos son signos de depresi\u00f3n posparto. Anna necesita ayuda inmediata de un m\u00e9dico hasta que su condici\u00f3n se agrav\u00f3.<\/p>\n

3.Trauma psicol\u00f3gico fresco<\/h2>\n

Las consecuencias del trauma psicol\u00f3gico generalmente no aparecen de inmediato. Mar\u00eda tuvo un accidente, despu\u00e9s de lo cual se tumb\u00f3 en el hospital durante una semana, y otro participante en el accidente cay\u00f3 en coma. Aunque no hab\u00eda culpa en lo que hab\u00eda sucedido y se alegr\u00f3 de que estuviera viva, tres meses despu\u00e9s comenz\u00f3 a deprimirse. Comenz\u00f3 a so\u00f1ar con pesadillas, por las cuales se despert\u00f3 en medio de la noche, comenzaron los ataques de p\u00e1nico, fue dif\u00edcil para ella conducir en autom\u00f3vil como pasajero, sin mencionar el hecho de conducir a s\u00ed misma. El caso de Mar\u00eda es similar al trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, y para el tratamiento necesitar\u00e1 psicoterapia.<\/p>\n

4.Un trauma psicol\u00f3gico de larga data<\/h2>\n

Cuando su hijo ten\u00eda farmacia sp 24<\/a> nueve a\u00f1os, Alexander cay\u00f3 en una profunda depresi\u00f3n. Sin entender lo que estaba sucediendo (despu\u00e9s de todo, en su vida todo parec\u00eda estar en orden), recurri\u00f3 a un psicoterapeuta. En el proceso, result\u00f3 que cuando el propio Alexander ten\u00eda nueve a\u00f1os, su padre muri\u00f3 en un incendio. Estos recuerdos traum\u00e1ticos permanecieron parcialmente deprimidos hasta que su hijo alcanz\u00f3 la misma edad.<\/p>\n

Este es el "dolor pospuesto" llamado as\u00ed. Un s\u00edndrome similar ocurre cuando el ni\u00f1o todav\u00eda es demasiado peque\u00f1o para darse cuenta de que el incidente.<\/p>\n

5.Las consecuencias del abuso<\/h2>\n

El trato cruel y la intimidaci\u00f3n pueden ocurrir en diferentes niveles: f\u00edsico, verbal, emocional, psicol\u00f3gico, financiero, sexual, espiritual. A menudo, en varios niveles a la vez. La crueldad constante durante mucho tiempo puede causar un TEPT complejo en la v\u00edctima, lo que a menudo conduce a la depresi\u00f3n. La v\u00edctima se siente como una perdida en una niebla, pierde la esperanza, le parece que no hay forma de salir de este ciclo interminable. La restauraci\u00f3n puede llevar a\u00f1os, y la psicoterapia ayudar\u00e1 mejor a.<\/p>\n

6.P\u00e9rdida de un ser querido<\/h2>\n

Louise fue muy dif\u00edcil experimentar la p\u00e9rdida de su esposo, con quien vivi\u00f3 durante 21 a\u00f1os. Ella siempre confi\u00f3 en su apoyo, ahora, cuando \u00e9l se fue, se sinti\u00f3 perdida y desorientada. Ella entendi\u00f3 que despu\u00e9s de tal dolor, la depresi\u00f3n temporal era inevitable, pero esta condici\u00f3n no pas\u00f3.<\/p>\n

La condici\u00f3n deprimida despu\u00e9s de la p\u00e9rdida de un pariente cercano generalmente dura un a\u00f1o o m\u00e1s;Sin embargo, esto es bastante individual. Los grupos de apoyo pueden proporcionar ayuda invaluable: en ellos, una persona se da cuenta de que no est\u00e1 solo experimentando tales sentimientos.<\/p>\n

7.Cambio de estado<\/h2>\n

Despu\u00e9s de 25 a\u00f1os de matrimonio, Mark no pod\u00eda creer que \u00e9l y su esposa se divorciaran. Al mismo tiempo, se redujo en el trabajo. Todo esto result\u00f3 ser una carga demasiado grande juntos. Le pareci\u00f3 que la vida hab\u00eda terminado. Pronto tuvo pensamientos suicidios. En este caso, estamos hablando de un trastorno depresivo grande severo, que requiere un tratamiento inmediato.<\/p>\n

8.Otro trastorno mental<\/h2>\n

El esposo de Lika ha estado sufriendo de depresi\u00f3n durante dos a\u00f1os, y ella not\u00f3 un cierto patr\u00f3n. Durante varios d\u00edas estuvo completamente deprimido y se neg\u00f3 a levantarse de la cama, y \u200b\u200bdespu\u00e9s de dos o tres semanas de repente se volvi\u00f3 hiperactivo y no pudo quedarse dormido debido a una sobreexcitaci\u00f3n emocional. Esto se repiti\u00f3 cada seis semanas.<\/p>\n

Al final result\u00f3 que m\u00e1s tarde, sufri\u00f3 un trastorno bipolar: esta afecci\u00f3n es causada por cambios en la bioqu\u00edmica del cerebro y requiere tratamiento simult\u00e1neo para un psiquiatra y un psicoterapeuta. Con la edad, el curso de la enfermedad puede agravarse, por lo que es importante que el paciente sea observado regularmente entre los especialistas y elija la medicina adecuada.<\/p>\n

9.Transici\u00f3n a una nueva etapa de la vida<\/h2>\n

Cada etapa de la etapa brinda oportunidades de crecimiento, estancamiento o degradaci\u00f3n. El psic\u00f3logo Eric Erickson identific\u00f3 ocho etapas del desarrollo psicosocial humano. La finalizaci\u00f3n exitosa de cada uno de ellos ayuda a minimizar las manifestaciones de la depresi\u00f3n, pero el fracaso, por el contrario, puede causar experiencias depresivas, lo que eventualmente se arriesga a ser cr\u00f3nico. La psicoterapia puede ayudar a sanar las viejas lesiones mentales.<\/p>\n

10.Cambiar la imagen del pensamiento<\/h2>\n

Despu\u00e9s de varios intentos fallidos de comenzar su negocio, Sof\u00eda se consideraba una perdedora. Ella constantemente ten\u00eda pensamientos negativos: "No soy lo suficientemente bueno", "Nunca lograr\u00e9 nada", "Soy una insignificancia". En ese momento, ella simplemente no pod\u00eda pensar positivamente. Este desequilibrio condujo a un trastorno depresivo. La psicoterapia cognitiva ayud\u00f3 a Sof\u00eda a detener la autohipnosis negativa.<\/p>\n

11.Emociones suprimidas<\/h2>\n

La determinaci\u00f3n y la perseverancia de Edward siempre lo beneficiaron. A los cuarenta a\u00f1os, logr\u00f3 todo lo que so\u00f1aba en la infancia. Pero en el camino hacia el \u00e9xito, ignor\u00f3 sus necesidades f\u00edsicas y emocionales y, como resultado, obtuvo una \u00falcera y colitis. Debido a la enfermedad, el ritmo de la vida se vio obligado a reducir la velocidad, y todas las emociones que hab\u00eda ignorado anteriormente a \u00e9l. Una forma similar de depresi\u00f3n requiere psicoterapia. A menudo, el tratamiento exitoso ayuda a deshacerse no solo de los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, sino tambi\u00e9n fisiol\u00f3gicos.<\/p>\n

12.Emociones lanzadas<\/h2>\n

Durante las clases de yoga, Christina experiment\u00f3 emociones tan fuertes que no pod\u00eda contener sus l\u00e1grimas. No de inmediato, se dio cuenta de que su cuerpo "mantenida" en s\u00ed misma experimenta durante mucho tiempo debido a la \u00faltima lesi\u00f3n, que de repente se liber\u00f3 gracias a cierto Asan. A menudo en tales momentos hay muchos "durmiendo" en el cuerpo de experiencias. El cuerpo toma tiempo para resolver las consecuencias de las lesiones pasadas y la crueldad. Cuando se liberan emociones congeladas, esto puede causar depresi\u00f3n a corto plazo.<\/p>\n

13.Cambios en el cuerpo<\/h2>\n

Con la edad, Lisa comenz\u00f3 a odiar su cuerpo. Estaba muy molesta porque no pod\u00eda mantener el peso deseado, a pesar de los deportes y la nutrici\u00f3n adecuada. Dio a luz dos veces, se someti\u00f3 a una operaci\u00f3n en su rodilla y sufri\u00f3 una enfermedad de la tiroides. Quer\u00eda volverse joven nuevamente, debido al estr\u00e9s, ten\u00eda una reca\u00edda del trastorno alimentario que sufri\u00f3 en su juventud.<\/p>\n

Dicha depresi\u00f3n es causada por trastornos alimentarios e insatisfacci\u00f3n con su propio cuerpo. No solo los adolescentes, sino tambi\u00e9n los adultos est\u00e1n sujetos a ella. En tales casos, se requiere el trabajo conjunto del m\u00e9dico, psiquiatra y psicoterapeuta.<\/p>\n

14.Problemas financieros<\/h2>\n

Ingresos inestables, problemas en la econom\u00eda y en el mercado laboral, la necesidad de apoyar a la familia y el deseo de no ser peor de lo que otros pueden provocar depresi\u00f3n. Puede ayudar tanto a un psicoterapeuta como a un consultor financiero.<\/p>\n

15.Crisis espiritual<\/h2>\n

Max decidi\u00f3 cambiar el estilo de vida, acerc\u00e1ndose a los ideales y principios cristianos. \u00c9l cre\u00eda que su vida se volver\u00eda mejor gracias al regreso a la fe. Durante alg\u00fan tiempo, realmente se sinti\u00f3 mejor, pero luego cay\u00f3 en "depresi\u00f3n espiritual" y perdi\u00f3 el sentimiento de una conexi\u00f3n con Dios. Esto le hizo dudar de la transformaci\u00f3n que pas\u00f3. Pero los per\u00edodos dif\u00edciles en la vida espiritual son normales y naturales. Se requerir\u00e1 superar dicha depresi\u00f3n, paciencia, comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n de uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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